Sieste Bébé : est-ce obligatoire ?

Pour les bébés du premier âge, la question n’est pas de savoir si les siestes sont obligatoires ou non. L’on peut surtout avancer qu’elles sont naturellement commandées par l’horloge interne de l’enfant. A certaines heures de la journée, qui varient légèrement d'un bébé à un autre, il se mettra tout naturellement à montrer des signes de fatigue. Il est nerveux ou pleurniche, mais il suffit généralement qu’on le berce un peu pour qu’il s’assoupisse. Avec un peu d’attention, l’on détecte facilement ces moments charnières de la journée. L’on organisera les autres activités, en conséquence, parce qu’une certaine régularité marque l’apparition des signes que bébé veut sa sieste. De 4 à 6 mois, quatre moments coïncident avec ces besoins. Vers 9 mois, la petite sieste de la soirée n’est généralement plus réclamée. Puis à mesure que bébé va sur son premier anniversaire, il tient assez bien sans celle de la fin de matinée. Par contre, les deux siestes, du matin et surtout de l’après-midi seront maintenues, cette dernière persistant facilement jusqu’à 4/5ans. Il ne faut pas s’amuser à imposer que le rythme de l’enfant soit ré-organisé, pour qu’il calque sur celui des grands. Une suppression de la sieste du soir, sous prétexte que le bébé tarde à dormir la nuit, par exemple, est un mauvais réflexe. Plutôt que de solutionner la question, cela risque d’empirer la situation. Bousculé dans ses repères, le bébé pourrait au contraire être plus énervé et avoir encore plus de mal à dormir. Quoi qu’il en soit, la sieste fait partie intégrante de la totalité du sommeil utile à l’enfant durant les premiers âges de sa vie. Il ne faut surtout pas l’en priver.

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Il y a 3580 jours 17 heures 30 minutes Le Lundi 04 Avril 2011 Postée par Chris (Profil Google+)

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