Comment apprendre à nager ?


Dans : Natation

Liens commerciaux
Nager ce n’est pas inné, tout s’apprend et comme le vélo il faut s’entraîner pour se perfectionner. Pour savoir comment apprendre à nager, il est préférable de commencer dès le plus jeune âge, mais il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager.
Pour apprendre à nager à l’âge adulte, il est préférable de prendre les conseils d’un maître nageur professionnel. Si vous ne savez pas nager car vous avez peur de l’eau, il est également possible de suivre dans plusieurs piscine municipales ou piscine olympique des cours pour vaincre sa peur de l’eau ou aquaphobie. Pour prendre confiance en soit avant d’apprendre à nager, il est conseillé de s’aider avec des accessoires comme les brassards ou des « frites » en mousse pour commencer à apprendre à nager et surtout faire les bons mouvements. Apprendre à nager peut ainsi se faire en plusieurs étapes tout d’abord pour prendre confiance en soi puis pour perfectionner ses mouvements.
Apprendre à nager, c’est aussi se perfectionner ou apprendre à faire d’autres nages pour diversifier ses mouvements et faire ainsi travailler tous les muscles du corps. Autre élément important quand on apprend à nager, c’est de savoir bien respirer pendant l’effort, c’est une technique à ne surtout pas négliger pour être ensuite comme un poisson dans l’eau.


Comment apprendre à nager, apprendre à nager, apprendre natation, peur de l'eau
Liens commerciaux




Commentaires 

flux rss Flux RSS 2.0 :  les dernières dépêches


Il n'y a pas encore de commentaires pour cette dépêche.

---> Commentaires anonymes <---
Tous les commentaires sont soumis à modération (ceux abrégés en SMS seront supprimés).
Ne vous inquiétez donc pas si ceux-ci ne s'affichent pas instantanément.

depeche Il y a 3170 jours 7 heures 15 minutes

Le Mardi 19 Octobre 2010
Postée par Caro ()
smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek


Pseudo : Obligatoire !
Email : Obligatoire !
Site web : Facultatif

Rappel : Votre commentaire sera soumis à modération avant d'être affiché !





Voir aussi sur Web-Libre 

Cette dépêche est liée aux articles suivants :




L'actualité en temps réel :
actu en direct Il y a 1667 jours 23 heures 23 minutes : La Comédie République de Paris
actu en direct Il y a 1698 jours 11 heures 21 minutes : Théâtre Paul Eluard de Choisy-le-Roi
actu en direct Il y a 1717 jours 7 heures 8 minutes : Le Triomphe de Paris
actu en direct Il y a 1747 jours 5 heures : Musée des Arts et Traditions Populaires d'Ermont
actu en direct Il y a 1756 jours 12 heures 48 minutes : L'Avant-Seine - théâtre de Colombes


Les Dépêches ayant traité d'un sujet similaire :
actu en direct Il y a 3032 jours 10 heures 8 minutes : Où apprendre le ski à Méribel ?
actu en direct Il y a 3077 jours 10 heures 12 minutes : Apprendre l'orgue comment commencer ?
actu en direct Il y a 3091 jours 8 heures 22 minutes : Comment apprendre à lacher prise ?
actu en direct Il y a 3094 jours 9 heures 30 minutes : Comment apprendre le français gratuitement ?
actu en direct Il y a 3107 jours 11 heures 42 minutes : Comment apprendre a dessiner ?



Les Dépêches précédentes :
actu en direct Il y a 3170 jours 9 heures 51 minutes : Parfums les plus vendus et les plus mythiques ?
actu en direct Il y a 3170 jours 10 heures 16 minutes : Comment se muscler les fesses ?
actu en direct Il y a 3170 jours 11 heures 46 minutes : Toiture terrasse, étanchéité et caractéristiques
actu en direct Il y a 3170 jours 12 heures 30 minutes : Scooter 3 roues avec ou sans permis B ?
actu en direct Il y a 3170 jours 13 heures 3 minutes : Y a t'il encore des bagnes ouverts ?
actu en direct Il y a 3170 jours 13 heures 3 minutes : Connaissez vous des poémes sur l'automne ?

Actu Web-libre








Actu Santé 188- brèves Actu Santé
Actu Sciences 121- brèves Actu Sciences
Actu Shopping 314- brèves Actu Shopping
Actu Société 382- brèves Actu Société
Actu Spiritualité 47- brèves Actu Spiritualité

Actu Sport 383- brèves Actu Sport

Actu Téléphonie Sonneries 30- brèves Actu Téléphonie Sonneries
Actu Transport 148- brèves Actu Transport
Actu Video Hifi Son 17- brèves Actu Video Hifi Son
Actu Vin 8- brèves Actu Vin
Actu Voiture 46- brèves Actu Voiture

> Voir toutes les catégories <