Krav maga : sport de défense


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Le Krav Maga est une méthode d'auto-défense d'origine israélienne. Son nom hébreu peut se traduire par Combat rapproché en français. Créé par Imi Lichtenfeld vers 1940, le Krav Maga se traduit comme une manière simple et efficace de se défendre contre des attaques d'autrui. Il fait désormais l'objet de l'intéressement de beaucoup de civils, si auparavant il était plutôt dédié aux agents de l'Armée israélienne, puis aux troupes internationales de Police. La discipline du Krav Maga présente deux techniques, à savoir le combat et la self-défense. Cette dernière constitue la base même de la pratique. Elle initie à des techniques qui permettent d'esquiver des attaques et de battre un ennemi. Les apprenants s'initient à l'art de se défendre contre toutes sortes d'agressions telles que les coups de pied, les coups de poing, l'étouffement et les attaques à main armée. Ils apprennent également à se défendre dans différents types de conditions et de situations, à savoir l'obscurité, l'environnement étroit ainsi que les positions couchée et assise. Au programme de l'apprentissage de cette méthode d'autodéfense, l'on recense notamment les techniques de frappes que l'on peut infliger à différents points sensibles tels que les yeux, la gorge et les parties génitales. L'on apprend également les projections, les chutes et roulades, les étranglements et les techniques de sol. Le combat constitue une phase avancée de la méthode. Initié au combat par le Krav Maga, l'on peut neutraliser l'adversaire de façon rapide et efficace, tout en maîtrisant son corps et son tempérament. L'initiation à cette phase prodigue des enseignements concernant les tactiques, la psychologie même du combat, la combinaison de différents types d'attaque ainsi que les feintes. La pratique du Krav Maga développe, entre autres, la capacité de la personne à gérer l'état de stress dans les confrontations violentes. Le Krav Maga enregistre près de 9 000 licenciés dans près de 8 pays. La France recense une cinquantaine de clubs.


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depeche Il y a 3522 jours 9 heures 47 minutes

Le Vendredi 06 Août 2010
Postée par Toli ()
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