Hypnotiser quelqu'un comment faire ?


Dans : Santé, Hypnose

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Hypnotiser quelqu'un comment faire ?



L'hypnose permet d'obtenir, depuis son inconscient, de nouvelles ressources pour résoudre un problème ou pour adopter de nouveaux comportements. Ce moyen de communication avec le subconscient fait généralement référence à un état de conscience situé à mi-chemin entre le sommeil et l'éveil. Avant d'hypnotiser quelqu'un, il faut avoir confiance, adopter une attitude positive et espérer la réussite de cette pratique. Il est également correct de demander l'accord de la personne. Elle doit se situer dans un endroit confortable et convenable pour le bon déroulement de la séance. Celle-ci ne devant pas être perturbée jusqu'à la fin. L'on peut, par exemple, allumer une bougie dans la pièce. L'important est de mettre le sujet dans un état de relaxation et d'adopter une méthode de relaxation progressive afin de le mettre dans un état d'apaisement extrême. Commencer par demander à la personne de fermer les yeux. L'inviter ensuite à imaginer un endroit plaisant où il est censé se détendre. L'on peut également décrire au patient l'endroit où il se trouve, sa chambre par exemple. Continuer en parlant sur un ton rassurant. Adopter une voix plus ou moins monotone, douce et hypnotique. Éviter surtout de parler avec une voix autoritaire. Ne pas cesser de parler au patient, en choisissant bien les mots que l'on va lui dire. Répéter de temps en temps les phrases jusqu'à ce que le patient tombe dans une concentration totale. Lorsque le sujet est sous hypnose, il devrait répondre aux questions qu'on lui pose et aux gestes qu'on lui demande de faire : relever les bras ou se lever, par exemple. Pendant ce moment, il convient de lui dire des choses positives. L'hypnose fait actuellement partie des solutions de thérapie psychologique, notamment des remèdes contre le stress.


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depeche Il y a 3082 jours 20 heures 1 minute

Le Samedi 05 Février 2011
Postée par Chris ()
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