Le Gaba est t'il l'anti stress par excellence ?


Dans : Complémentaire santé, Compléments alimentaires

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De formule chimique, C4H9NO2, le Gaba ou acide gamma-aminobutyrique constitue le premier neurotransmetteur catalyseur du système nerveux central. Ce neuromodulateur joue un important rôle neurotrophique. Il est conseillé chez les personnes souffrant d'anxiété – grâce aux benzodiazépines contenus dans le supplément – , d'insomnie, de dépression, d'hypertonicité musculaire et surtout de stress continuel. Lorsqu'une personne est envahie par le stress ou l'anxiété, son cerveau redouble la production de Gaba. Cette action naturelle favorise la production des ondes alpha qui permet de retarder l'émission des ondes bêta, sources d'hyperactivité et de nervosité. La prise du Gaba est particulièrement recommandée chez les personnes souffrant de ces états affectifs mais dont l'émission des ondes bêta est insuffisante. Ce traitement accélère en effet la capacité de production des ondes alpha. Jouant un rôle clé dans le contrôle de ces troubles neuro-psychiques, le Gaba, un neuromédiateur très présent dans les cellules nerveuses des neurones ralentit le rythme cardiaque. Son caractère tranquillisant favorise le sommeil et la relaxation et aide à diminuer le tonus musculaire. Au début du traitement, la prise doit être accompagnée d'une diététique personnalisée. Les doses fréquemment administrées vont en moyenne de 500 à 750 milligrammes par jour, soit l'équivalent de 2 à 3 comprimés. Avant toute prise de ce supplément, il est recommandé de consulter son médecin. Ce neurotransmetteur, pris avec une dose nettement inférieure, peut en effet provoquer des difficultés d'endormissement. Généralement, le Gaba produit un effet relaxant dans les 60 minutes qui suivent son administration. Le Gaba est conseillé dans la médication des cas plus dramatiques, tels que le stress sévère, les phobies et les peurs. En raison de sa propriété inhibitrice, il est également conseillé chez les patients atteints d'épilepsie mais qui ne répondent pas aux traitements conventionnels.


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depeche Il y a 3596 jours 16 heures 38 minutes

Le Jeudi 25 Novembre 2010
Postée par Chris ()
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