Compléments alimentaires définition ?


Dans : Compléments alimentaires

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Compléments alimentaires définition ?



Les compléments alimentaires sont une source de nutriments complémentaires. A ce titre, ils apportent des minéraux, des vitamines, des acides aminés et des acides gras utiles au bon fonctionnement de l'organisme. Pour de nombreuses raisons, le corps peut être en manque de l'un de ces composants. C'est là qu'interviennent les compléments alimentaires censés ramener l'équilibre. En règle de base, la cuisine saine doit fournir une alimentation qui répond à des critères d'équilibre bien élaborés. Malheureusement, cela ne peut pas toujours être le cas. D'autant plus qu'avec l'alimentation moderne, l'on observe quelques modifications. L'on peut ,entre autres, parler de ceux qui appliquent des régimes excluant certaines catégories d'aliments comme la viande. Il est donc naturel que l'on note des éventuelles carences alimentaires. En Europe, l'on définit les compléments alimentaires comme étant des denrées alimentaires ayant pour objectif de compléter un régime naturel. Ils constituent une source de substances ayant un effet physiologique ou nutritionnel. Leur commercialisation s'effectue sous forme de doses à respecter. Ils peuvent entre autres se présenter sous forme de comprimés, de gélules, d'ampoules, de pastilles ou encore de poudre. Ainsi, les compléments alimentaires peuvent être composés par de nombreux éléments. Ils peuvent être fabriqués à base de plantes ayant des propriétés nutritionnelles, des nourritures classiques comme de l'extrait de carotte ou tout autre produit ayant pour vocation de nourrir l'organisme d'une façon ou d'une autre. A titre de rappel, chaque individu doit répondre à des apports nutritionnels spécifiques au quotidien. L'importance de cet apport varie en fonction de son âge et de son sexe. Par exemple, un homme nécessite une dose journalière de 0,8 g de protéines. Le simple fait de manger de la viande permet de l'atteindre sauf s'il est végétarien.


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depeche Il y a 3061 jours 16 heures 47 minutes

Le Jeudi 03 Mars 2011
Postée par Chris ()
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