Changement d’heure 2009, bon pour la santé ?


Dans : Actualité Presse, Santé

Liens commerciaux
Passage à l'heure d'hiver, Changement d'heure ce week-end
Vous savez que cette nuit de samedi à dimanche, nous passerons à l’heure d’hiver, soit il vous faudra retarder vos réveils, montres et horloges d’une heure… Si cela peut faire économiser en France, l’équivalent de la consommation d’électricité d’une ville de 250 000 habitants, les conséquences sur la santé n’ont jamais été clairement étudiées. C’est ce qui ressort d’une étude européenne publiée l’année dernière. En effet, perdre une heure de sommeil ou en gagner une, n’est pas anodin pour notre horloge biologique et les organismes les plus fragiles (les enfants et les personnes âgées ou les personnes atteintes de maladies dépressives ou auto-immunes) sont les plus touchées par ce changement radical d’une heure, qu’elle soit en avance ou en retard… L’organisme humain mais aussi les animaux s’adaptent progressivement, avec, par jour une minute de soleil en moins ou en plus en fonction des saisons. L’adaptation habituelle et naturelle au changement d'heure se passe donc en douceur.

Selon ces chercheurs, dont l’étude est parue dans « Current Biology », le changement d’heure peut représenter une importante perturbation qui peut avoir des effets sur la physiologie. Ce serait surtout l’heure d’été qui serait en cause, quand les jours nous paraissent subitement plus courts car il fait plus vite noir le soir… Or, le soleil et la lumière sont des éléments essentiels pour l’organisme.

Ces études montrent que le rythme humain s’adapte beaucoup mieux au retour à l’heure normale en automne par rapport à l’heure d’été qui est avancée et ce changement aurait beaucoup plus de répercussions sur la santé que le passage à l’heure d’hiver. Cette petite heure grignotée en été peut se traduire par un retour en arrière dans notre cycle éveil/sommeil et un long temps d’adaptation pour certains.
Les résultats montreraient que les humains sont beaucoup plus sensibles au passage à l’heure d’été car l’horloge biologique aurait beaucoup plus de mal à s’adapter par rapport à l’heure d’hiver.

Cela dit, il serait temps que cette question de changement d’heure soit vraiment discutée car tous les six mois, c’est la même chose, les gens sont complètement désorientés durant plusieurs jours… Le jeu en vaut-il la chandelle ?


changement d'heure, Passage à l'heure d'hiver, Changement d'heure ce week-end,Retour vers l'heure d'hiver
Liens commerciaux




Commentaires 

flux rss Flux RSS 2.0 :  les dernières dépêches


Il n'y a pas encore de commentaires pour cette dépêche.

---> Commentaires anonymes <---
Tous les commentaires sont soumis à modération (ceux abrégés en SMS seront supprimés).
Ne vous inquiétez donc pas si ceux-ci ne s'affichent pas instantanément.

depeche Il y a 3678 jours 22 heures 22 minutes

Le Samedi 24 Octobre 2009
Postée par Toli. ()
smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek


Pseudo : Obligatoire !
Email : Obligatoire !
Site web : Facultatif

Rappel : Votre commentaire sera soumis à modération avant d'être affiché !





Voir aussi sur Web-Libre 




L'actualité en temps réel :
actu en direct Il y a 1816 jours 11 heures 30 minutes : La Comédie République de Paris
actu en direct Il y a 1846 jours 23 heures 28 minutes : Théâtre Paul Eluard de Choisy-le-Roi
actu en direct Il y a 1865 jours 19 heures 16 minutes : Le Triomphe de Paris
actu en direct Il y a 1895 jours 17 heures 7 minutes : Musée des Arts et Traditions Populaires d'Ermont
actu en direct Il y a 1905 jours 0 heure 55 minutes : L'Avant-Seine - théâtre de Colombes


Les Dépêches ayant traité d'un sujet similaire :



Les Dépêches précédentes :
actu en direct Il y a 3678 jours 23 heures 12 minutes : France-Irlande billets : la nique aux revendeurs
actu en direct Il y a 3678 jours 23 heures 37 minutes : Heure d’hiver 2009 … Le retour
actu en direct Il y a 3678 jours 23 heures 38 minutes : Valentino Rossi : Pole Position et record du tour à Sepang
actu en direct Il y a 3679 jours 0 heure 4 minutes : MAM évoque la castration physique…
actu en direct Il y a 3679 jours 0 heure 12 minutes : Kanye West : relaxé suite à la bagarre avec les paparazzis
actu en direct Il y a 3679 jours 0 heure 23 minutes : La Mutualité française, recommande aux mutuelles de ne pas rembourser les médicaments pris à 15%

Actu Web-libre








Actu Politique 685- brèves Actu Politique
Actu Références 4- brèves Actu Références
Actu Régional 140- brèves Actu Régional
Actu Rencontre 3- brèves Actu Rencontre
Actu Restaurants 8- brèves Actu Restaurants

Actu Santé 188- brèves Actu Santé

Actu Sciences 121- brèves Actu Sciences
Actu Shopping 314- brèves Actu Shopping
Actu Société 382- brèves Actu Société
Actu Spiritualité 47- brèves Actu Spiritualité
Actu Sport 383- brèves Actu Sport

> Voir toutes les catégories <