Boxe américaine ou full contact techniques ?


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Boxe américaine ou full contact techniques ?



Le full contact, également nommé boxe américaine, est un sport de combat moderne, alliant des techniques de poings et de jambes. Il appartient à la famille des sports de combat poings et pieds. Le full contact peut être un moyen de self défense comme il peut être un sport de compétition. Les adultes et les enfants, femmes ou hommes peuvent s'adonner à la pratique de cette activité. En gros, les techniques du full contact allient des coups de pieds comme ceux pratiqués dans tous les arts martiaux et des coups de poing inspirés de la boxe anglaise. Les techniques de poing se déclinent en deux formes à savoir les coups de poing usuels et les coups de poing moins usuels. Parmi ceux qui sont usuels, on retrouve le direct, l'uppercut et le crochet. Dans le coup de poing direct, il existe le jab et le cross qui sont des coups de poing directs longs et le coup de poing court, employé lorsque les combattants sont à faible distance entre eux. Parmi les coups de poing moins usuels, on retrouve le coup de poing revers ou back-fist, le cross-counter, le revers retourné ou spinning back-fist et le coup de poing en sautant ou jump-punch. Les techniques de coups de pied regroupent, pour leur part, trois formes diverses, à savoir les coups de pied usuels, les coups de pied moins usuels et les coups de pieds volants et retournés. Les coups de pied usuels rassemblent notamment le coup de pied direct ou front-kick, le coup en côté ou side-kick ou le coup de pied balayage appelé sweeping dans le jargon. Les coups de pied moins usuels ne sont constitués que du hammer kick et du crescent kick. Les coups de pied volants et retournés qui est l'une des techniques les plus difficiles sont représentés par le jumping side-kick, le spining hook-kick ou le jumping back-kick. Les techniques de défense pour leur part associent surtout les déviations de coups, les blocages et les esquives.


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depeche Il y a 3130 jours 21 heures

Le Mercredi 23 Février 2011
Postée par Chris ()
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